PIANI DI ALLENAMENTO PER ELBAMAN E ELBAMAN 73

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DESCRIZIONE DELLA PROPOSTA DI LAVORO

Questa pianificazione generale è per atleti che cercano di ottimizzare le loro prestazioni nel triathlon di media distanza. Per iniziare questo piano dovresti essere in grado di allenarti costantemente per circa 6-8 volte a settimana per un totale di 8-13 ore.


Link ufficiali delle 2 gare:

ELBAMAN FULL DISTANCE

ELBAMAN 73

Nel prezzo è incluso:

  • licenza 8 mesi app CoachPeaking;
  • accesso al tuo piano di allenamento su app desktop o smartphone;
  • sincronizzazione delle attività svolte tramite Garmin, STRAVA e Polar;
  • analisi dei tuoi allenamenti;
  • analisi del tuo stato di forma;
  • 6/8 sessioni a settimana;
  • informazioni e consigli nutrizionali;
  • test atletici personalizzati;
  • zone di allenamento in base alle tue capacità.

Condizioni generali e esclusioni di responsabilità

  • Il piano atletico è riservato agli atleti che si iscrivono a Elbaman.
  • Il piano atletico è riservato a persone maggiorenni.
  • L’atleta dichiara di avere un certificato medico agonistico in corso di validità per l’intera durata del piano di allenamento.
  • CoachPeaking non si assume la responsabilità di eventuali infortuni che possono colpire l’atleta.

Sincronizza l’attività

garmin
strava
polar

Suggerimento:

Per ottenere una migliore analisi dei dati e quindi un miglior raggiungimento degli obiettivi, è consigliato:

  • Dispositivo GPS
  • Misuratore di potenza
  • Fascia cardio

Ricorda di registrare tutti i tuoi allenamenti e di connettere CoachPeaking al tuo Device.


CoachPeaking è il primo software completamente in italiano per la gestione avanzata dell’allenamento sportivo, con lo scopo di rendere il processo di allenamento semplice, veloce e fruibile indipendentemente dal luogo fisico.
Nello specifico il portale incontra diverse esigenze e target di utenti profilandosi come un sistema scalabile in base al tipo di utenza sia essa di tipo amatoriale che professionistico.
All’interno del nostro Staff ci sono allenatori di triathlon, delle singole discipline, psicologi e biologi nutrizionisti in grado di offrire informazioni precise e supportate da evidenze scientifiche.

BNC Sport Service Srl
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