Monitorare i progressi degli atleti: funzione “Migliori prestazioni”

La funzione Migliori Prestazioni è uno strumento essenziale per monitorare l’evoluzione delle performance di un atleta nel tempo. Disponibile per chi pratica ciclismo e corsa, consente di confrontare ogni nuovo allenamento con i migliori risultati ottenuti nei seguenti intervalli temporali: ultimi 90 giorni, anno in corso e intera carriera (“all time”).

CoachPeaking analizza automaticamente ogni allenamento caricato, rilevando eventuali nuovi record personali basati sul parametro MMP – Mean Maximal Power, ovvero la massima potenza media (o velocità media, nel caso della corsa) che un atleta è in grado di mantenere per un determinato intervallo di tempo o distanza.

🚴‍♂️ Nel ciclismo, l’MMP è espresso in Watt e misura lo sforzo medio massimo sostenuto su intervalli di tempo predefiniti (es. 5″, 1′, 5′, 20′, 60′), che rappresentano i principali step fisiologici e i riferimenti più utilizzati nel mondo ciclistico.

🏃‍♂️ Nella corsa, invece, l’MMP è espresso in minuti per chilometro (min/km) e indica la velocità media massima mantenuta su distanze specifiche.

Dove visualizzare e come tenere traccia delle Migliori Prestazioni

Il calendario dell’atleta è la prima area in cui è possibile visualizzare le Migliori Prestazioni.

Ogni volta che un atleta completa un allenamento e ottiene una prestazione che entra tra le prime 3 posizioni in classifica – considerando gli intervalli temporali degli ultimi 90 giorni, dell’anno in corso o dell’intera carriera (“all time”) – il sistema mostra un’icona a forma di medaglia accanto all’attività.

• L’icona grigia indica che durante l’allenamento sono stati ottenuti uno o più record classificati al 2° o 3° posto.
• L’icona oro segnala invece che è stato raggiunto almeno un record assoluto, ovvero una prestazione classificata al 1° posto in uno degli intervalli considerati.

Questo sistema visivo consente al coach di identificare immediatamente, direttamente dal calendario, le attività più rilevanti e meritevoli di un’analisi approfondita.

Accedendo all’analisi dell’allenamento eseguito, è possibile consultare la tabella dei “Best”, che mostra con precisione in quale segmento è stato registrato un nuovo record. .

Per approfondire ulteriormente e confrontare un record con le performance precedenti, è sufficiente cliccare su “Analisi Record”. Da questa sezione si accede alla cronologia completa delle migliori prestazioni, con la possibilità di filtrare per durata, distanza o tipo di sport, ottenendo così una visione chiara e dettagliata dell’andamento di quel segmento nel tempo.

Gestione e Cancellazione dei Record

In caso di risultati errati o dati anomali, è possibile correggere le prestazioni eliminando singoli record o l’intera attività dall’elenco. Questo può essere fatto facilmente cliccando sull’icona del cestino nell’elenco “Migliori prestazioni”. L’eliminazione di un record non comporterà la cancellazione dei dati relativi all’allenamento, ma solo la rimozione del record dall’elenco.

Ti ricordiamo che l’analisi dei record si basa esclusivamente sugli allenamenti caricati su CoachPeaking, e non su dispositivi esterni come Garmin o Strava. Pertanto, se hai iniziato da poco ad utilizzare CoachPeaking, è normale che tu possa vedere un maggior numero di nuove migliori prestazioni nei primi mesi dall’iscrizione sul nostro portale.

Funzionalità mobile

Sulla web app mobile, una volta che accedi al calendario degli allenamenti, basterà cliccare sull’icona a forma di medaglietta. Potrai filtrare per sport (ciclismo e corsa) e periodo di tempo.
Nella prima pagina troverai un riepilogo di tutti i tuoi record nei vari segmenti.
Cliccando su un record specifico, potrai accedere alla pagina di analisi per approfondire il target selezionato.

Selezionando un segmento specifico, potrai visualizzare un grafico che evidenzierà l’andamento della tua performance nel tempo, con i tuoi 15 migliori risultati.