Autore: Riccardo Bedei

commenti e news feed

Due nuove feature: commenti e News Feed

La prestazione umana è per buona parte determinata da come l’atleta interpreta e percepisce gli allenamenti dal punto di vista psicologico. In questo contesto la comunicazione tra allenatore e atleta è fondamentale.Con questa nuova release abbiamo introdotto due strumenti per agevolare questo aspetto: i news feed e i commenti all’allenamento. NEWS FEED Per agevolare e…
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20 Febbraio 2024 0
scatto ciclismo

Modello di prestazione & allenamento

Nella moderna programmazione dell’allenamento, i sensori a bordo delle bici e le piattaforme di analisi, permettono di analizzare in maniera accurata le informazioni necessarie al coach per programmare allenamenti adatti all’obiettivo di gara. Durata delle azioni, range di wattaggio, metabolismi impegnati, % rispetto i personali, sono alcuni dei parametri fondamentali da tenere in considerazione. È…
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13 Dicembre 2023 0

Premi Pulsante Lap : come impostare una ripetuta a tempo indeterminato

Quando un allenatore scrive un allenamento strutturato (la parte numerica a destra) è possibile attivare la funzione TEMPO INDETERMINATO. Questo nuovo sviluppo che si attiva per mezzo del TASTO LAP, fornisce all’atleta quella flessibilità e autonomia necessaria per seguire in modo più efficace l’allenamento assegnato, consentendogli di scegliere quando avanzare alla ripetuta successiva. Questa funzione…
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7 Novembre 2023 0

Periodizzazione integrata

La massima prestazione è il frutto di un insieme di azioni, svolte da diversi professionisti, che vedono come attore principale l’atleta. Gli elementi principali da cui discendono tali azioni si possono identificare con: allenamento, nutrizione, recupero, attitudine mentale e gestione. Perché il sistema funzioni al meglio la comunicazione tra i soggetti coinvolti diviene fondamentale. CoachPeaking…
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26 Ottobre 2023 0

Multi-Coach: condividere un atleta con un altro allenatore

CoachPeaking dà la possibilità a più allenatori di collaborare sullo stesso atleta. In questo tutorial spiegheremo come condividere con un collaboratore i piani di allenamento assegnati a un atleta. Cliccando su condividi potrai invitare un altro coach e condividere con lui l’atleta in oggetto: la gestione avviene tramite la pagina del calendario atleta dove due…
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23 Ottobre 2023 0

Approcci di Allenamento nell’Endurance: Differenze tra Piramidale e Polarizzato

Nel mondo dell’allenamento per gli sport di endurance, l’innovazione è una costante, ma è cruciale valutare attentamente l’approccio in termini scientifici e considerare la sua applicabilità agli atleti amatoriali, evitando divisioni nette. Viviamo in una società che tende a semplificare la realtà in categorie opposte, ma questo approccio non è sempre utile. Anche nell’allenamento vediamo…
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17 Settembre 2023 0

ECONOMIA DELLA CORSA

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10 Agosto 2023 0

ASSETTO NEL NUOTO

Assetto, controllo, mobilità articolare, consapevolezza del gesto e biomeccanica della nuotata. Sono tutte quelle componenti legate fra loro e indispensabili per iniziare un percorso di miglioramento della nuotata. L’allenamento metabolico spingerà al massimo le potenzialità raggiunte, ma da solo non porterà lontano. Il nuoto è uno sport estremamente tecnico, per cui ogni dettaglio che può…
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27 Luglio 2023 0

Carico Acuto, Carico Cronico e Performance

Analizziamo brevemente una delle teorie che spiegano in che modo sia possibile controllare l’andamento della preparazione atletica e lo stato di forma. La teoria dei due fattori di carico cronico e acuto si basa sull’effetto congiunto della condizione fisica (carico cronico) e della fatica (carico acuto). Lo scopo di tale approccio è rendere dinamico l’andamento…
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23 Giugno 2022 0