Può capitare di allenarsi in un giorno diverso da quello programmato, di non riuscire a registrare correttamente un’attività o, più raramente, di non avere a disposizione l’orologio GPS. Senza un sistema che colleghi ciò che il coach ha assegnato a ciò che l’atleta ha realmente svolto, i dati restano separati ed è difficile capire se…
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La Durability descrive la capacità di mantenere la prestazione con l’accumulo della fatica. In questa guida scoprirai come leggere e interpretare la Durability analizzando il Power Profile di una singola seduta e utilizzando lo storico per monitorarne l’evoluzione nel tempo. L’obiettivo non è osservare un singolo numero, ma capire come cambia la prestazione dopo aver…
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Dalle Impostazioni del calendario è possibile personalizzare la visualizzazione del calendario atleta e adattarla alle proprie preferenze. Cliccando sull’icona Impostazioni (rotellina) si aprirà una finestra in cui è possibile attivare o disattivare i diversi componenti grafici. Dettaglio carico La funzione Dettaglio carico permette di confrontare l’attività assegnata con quella effettivamente eseguita. È possibile visualizzare: Istogrammi…
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Questa integrazione offre agli atleti la possibilità di visualizzare i dettagli dell’allenamento sull’orologio Garmin durante le sessioni di nuoto, migliorando l’esperienza e l’esecuzione dell’allenamento. Funzionalità principali: Segui questo link YouTube per vedere come esportare un allenamento da Coachpeaking a Garmin Connect: Limitazioni e Vincoli da tenere in considerazione I dispositivi smartwatch non si basano sul…
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CoachPeaking è un’applicazione che non si limita ai dati relativi all’allenamento e include anche funzionalità per monitorare metriche fondamentali legate alla salute e alla forma fisica, come ad esempio il peso, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), il sonno e altre importanti informazioni. Questi dati nel loro complesso, offrono una panoramica molto più completa della…
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La funzione Migliori Prestazioni è uno strumento essenziale per monitorare l’evoluzione delle performance di un atleta nel tempo. Disponibile per chi pratica ciclismo e corsa, consente di confrontare ogni nuovo allenamento con i migliori risultati ottenuti nei seguenti intervalli temporali: ultimi 90 giorni, anno in corso e intera carriera (“all time”). CoachPeaking analizza automaticamente ogni…
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La prestazione umana è per buona parte determinata da come l’atleta interpreta e percepisce gli allenamenti dal punto di vista psicologico. In questo contesto la comunicazione tra allenatore e atleta è fondamentale.Con questa nuova release abbiamo introdotto due strumenti per agevolare questo aspetto: i news feed e i commenti all’allenamento. NEWS FEED Per agevolare e…
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CREA IL TUO ACCOUNT Il primo passo è creare un account CoachPeaking come Atleta. Lo puoi fare digitando sul tuo Browser Web l’indirizzo https://app.coachpeaking.com oppure direttamente dal login sul sito www.coachpeaking.com. Sulla pagina troverai il form per effettuare la registrazione. Spunta la voce atleta, completa le informazioni richieste e segui le istruzioni che riceverai via mail.…
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Se avete fatto un’attività libera in un giorno diverso da quando è stato programmato dal vostro allenatore, è possibile associarlo, con le relative misurazioni Garmin, all’allenamento assegnato. Dal calendario entriamo nell’allenamento programmato e selezioniamo l’area feedback nel footer dell’app: si apre una pagina che ci permette di fare questa procedura cliccando su associa attività. Si…
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Nell’app, attraverso il tasto + in basso a destra, l’atleta può inserire una serie di informazioni utili al coach per organizzare gli allenamenti. Una volta cliccata la voce impegni si apre il calendario nel giorno corrente, ma successivamente possiamo selezionare un qualsiasi giorno dell’anno. Inserendo la data si apre un forum editabile in cui possiamo…
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